16 novembro, 2006

 

Não vou desistir

Estava sumida por um tempo, eu mai tirou a internet por 2 semanas, vixii... Mas agora já estou com internet :). Eu fui viajar dia 13 pra Santa Catarina com meus amigos do colegio, foi muito legal, voltei dia 14. Ficamos no hotel, lá tinha piscina, coloquei um biquine mais um shorts e uma camiseta e entrei na piscina haha, fiquei com vergonha de ficar só de biquini. Andei de cavalo, tinha pedalinho etc. Nas horas das refeições eu me "comportei" comi de tudo, mais comi bem pouquinhu.

26 outubro, 2006

 

Hj comi:

Onte eu fui na academia e foi muito legal, malhei bastante. Café da manha:uma pratinho de salada de frutas. almoço: 2 colher de arroz, 1 colher de feijão, 1 coxa de frango pequena, 1 colher de polenta, 5 folhas de alface, 1 colher de carme moida, e uma fatia pequena de melancia. Estou satisfeita. As 17:00H vou pra academia. Café da tarde: 1 fatia de pão integral de aveia com uma colher de chá de margarina light, 1 activa, e 2 fatia de mamão com flocos de aveia. Fui pra academia, fiquei 3 horas, tava muito bom, fiz uma aula de dança. Bjussss

25 outubro, 2006

 

Vou começar a academia hj sem falta.

Acabei de acordar, e já tah quase na hora de eu ir pro colegio. Faz tempo que estou querendo ir pra academia aqui perto de casa. Mas eu tó com uma preguiça de começar, sei lá... faz mais de uma semana q eu estou me preparando pra ir pra academia, mas quando chega na hora eu desisto de ir e fico em casa assistindo as novelas uma atraz da outra... Mas já basta, hj eu vou ir lá fazer minha matricula e entrar na academia, não vou ficar a tarde inteira assistindo novela no sofa, vou fazer exercícios, hj sem falta vou começar a fazer academia e as aulas q tem lá...

23 outubro, 2006

 

Segunda feira comi:

Café da manha: Tomei meio copo de agua morna quando acordei. 1 activa de ameixa. ---- Agora eu vou pro colegio. Almoço: foto. Café da tarde: Eu estrapolei um pouco. Mais isso não vai mais acontecer. Granola: e comi mais 2 activa, e uma copo de leite com 1 colher de granola batido no liquidificador....

22 outubro, 2006

 

Domingo comi:

Café da manha: 1 copo de leite desnatado misturado com uma colher de granola e 1 colher de aveia em flocos orgânica. 13:20: Uma fatia de melão. Almoço 13:50 Arroz, feijão, arroz integral batido no liquidificador, xuxu, alface e peito de frango assado. Café da tarde:*Meia fatia de pão de broa com uma colher de chá de requeijão light,* e outra metade com 2 colher de chá de geleia de morango, * 1 copo de leite desnatado misturado com uma colher de granola e 1 colher de aveia em flocos orgânica e metade de uma fatia de mamão e * 2 bolacha de aveia. Janta: 1 ovo cozido.

21 outubro, 2006

 
Vou começar a me arrumar mais... Pra cada dia q passar eu ficar mais bonita... *Arrumar o cabelo; *Fazer as unhas: *Passar batom.. (maquiagem) Etc... Me sentir bem, e bonita todos os dias...

 

91.200Kg

Onte na sexta feira fui me pesar... Agora estou com 91.200 Kg... perdi 4,800kg :) Estou muito feliz. Eu vou conseguir chegar nos meus objetivos. Apartir de amanha vou começar a tirar fotos do meu almoço e escrever tudo o q eu como no dia pra colocar no blog. Eu tó me comportando bem direitinho, ate agora não tive nenhuma decaida de querer comer tudo o q vejo na frente, aquela ansiedade sabe?? Mais eu vou conseguir me conter, agora eu vou emagrecer pra sempre...

17 outubro, 2006

 

Sexta é o dia..

Escolhi toda sexta feira pra me pesar, quero q chegue logo sexta pra mim subir na balança e ver o meu resultado... Eu tó me comportando bem direitinhu, estou reeducando meu estomago e a comer comida mais saúdaveis, como: verduras, legumes folhas verdes, fibras, frutas, etc. nada de gulodisse e comida gordurosa na hora das refeições. O melhor de tudo é que eu me sinto bem melhor e NÂO ESTOU PASSANDO FOME. E agora eu vou emagrecer de vez, não vou desistir nunca e esse blog esta me motivando muitoooo Brigado a todos q estão comentando no meu blogs Bjusssssss

16 outubro, 2006

 

Muitooo feliz

Nossa... Me sinto bem melhor depois que fiz esse blog e tó cada vez mais confiante em mim. Hj eu me comportei direitinho, comi bem pouquinho, no almoço acrecentei verduras verdes e deixei de comer lado todas as frituras e comidas gorturosas e outros q me fizeram eu ficar gorda. Minha mãe tem uma loja de roupas, e chegaram umas calças jens lindas, meu número é 48 mas resolvi pegar pegar pra mim 2 calça jens do número 44, pois eu vou emagrecer e quero usar a calça e peguei na loja. Daqui um tempo a calça vai servim pra mim, porque naum quero e nem vou desistir de um dia eu ter uma vida mais saúdavel, feliz e magra.

14 outubro, 2006

 

 

Ela realmente ficou linda com o grande esforço e paciencia q ela teve.

Essa é a Larissa Bertani Eu acompanhei o emagrecimento mais de 1 ano, sou viciada no blog dela. Pois É.. Ela emagreceu 43kg. Eu diria q é por causa dela q decidir fazer esse blog, reeducar meu estomago, fazer uma reeducação alimentar e ter uma vida mais saudavel. Eu vou consegui alcançar meus objetivos. Não quero mais viver desse jeito q eu estou, vivendo trancada em casa, no colegio pessoas caçoando em mim, quando saiu com uma amiga minha todos os garotos olham simplismente pra ela, pra viram a cara pq sou gorda, PESSOAS DA FAMILIA DIZENDO... Como teu rosto é lindo, masi precisa perder uns kilos... Poxa, tó cansada, me sinto isolada pelo mundo, me olho no espelho me sinto feia, horrorosa, fico magoada, sem motivação pra nada. PRA MIM JÀ BASTA!! agora em diante cada vez q me olhar no espelho quero me sentir linda, eu vou me amar mais apartir de hj, me arrumar e licar linda cada dia q passar. Vou consegui.

 

 

Hj eu começo meu regime pra valer...

Mais antes de tudo. não vou comer nem no sabado e domingo de hj... pra mim ter mais força de vontade. Mas na segunda vou começar com a minha alimentação correta. Tomei hoje 3 tampinha de AGAROL, pra sair todas as besteiras q comim nos ultimos dias. Pq tambem eu tenho intestino preso e deverei começar a comer mais fibras. "QUEM DESISTE NUNCA CONSEGUE" e eu quero e vou conseguir.

13 outubro, 2006

 

Q horror...


 

 

 

 

Olha eu di novo aqui...

Estou me animando cada vez mais... Eu vou conseguir chegar na minha meta de 65 kilous huahuahua... Hj tomei muita agua, naum vou e nem quero cair em tentação de hj de manha nunca mais, em vez de comer um depaçinho só de bolo eu quase... cerdu... come é q eu pude chegar nesse estado... Vou colocar umas fatos q acabei de tirar, horrorosas, agora q tó vendo o quanto eu tó gorda... Me dá ate tristeza quando olho essas fotos. Agora em diante vou andar com minha maquina digital e tirar as fotos do q eu vou comer agora em diante. beijusssssssss

 

Olha eu gorda


 

Não aguentei...

Oiii... pois eh.. hj é sexta, e minha vontade foi maior e cai em queda baixo, no café da manha comi: Muito bolo de fuba 1copo de leite com nescau 3pão de queijo:( O q q eu fiz... poxa... me arrependo... mais calma... quem desiste nunca consegue, consertesa mais pra frente eu vou ter essas quedas, mais naum posso deixar. Eu vou conseguir.

12 outubro, 2006

 

 

Vou conseguir...

Desta vez naum vou desistir... Sempre q começo me regime eu acabo desistindo... hj estou com 96kg, já chegei a pessar 100kg... começei a fazer regime e cheguei aos 85 mais acabei desistindo e fiquei com 96, esse é o meu pesso agora... meu objetivo é chegar aos 65 e vou conseguir pois dessa vezes naum vou desistir...

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20/10/06-91.200 (-4.800)
premiação
Quando eu pesar 90Kg vou ganhar uma depilação completa. Com 85Kg vou ganhar uma bota. Com 80Kg vou ganhar um par de roupa. Com 75Kg vou ganhar um espelho gigantão no meu quarto. Com 70Kg vou ganhar uma massagem. Com 75Kg vou ganhar 50 reais em maquiagem. Com 65Kg vou ganhar uma viagem a cataratas do Iguaçu. Com isso vou querer emagrecer rapidinhu :)
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